Le burn out
La définition de l'OMS : "sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail"
Les causes sont toujours liées au travail et peuvent provoquer un état de désadaptation et d'épuisement par stress... jusqu'à l'effondrement physique et psychique.
À SAVOIR, pour aider les personnes qui vous sont proches :
- Lors de la dépression et le surmenage , prendre des vacances permet d'arrêter cet épuisement.
- Lors d'un Burn Out , les vacances ne suffisent pas.
Une aide médicale est importante ainsi que des conseils (reprendre possession de son corps par la méditation guidée par exemple, du sport sans compétition comme le vélo...) et une séance d'ostéopathie, car dans le burn out, il a été constaté un dysfonctionnement ou "effondrement" du système nerveux autonome (ortho et parasympathique).
Pour en savoir plus : http://www.psychomedia.qc.ca/neurologie/2009-07-26/qu-est-ce-que-les-systemes-nerveux-sympathique-et-parasympathique
Prenez contact dès à présent : De la simple lassitude à l'épuisement... à Châteaubourg.